アロマセラピー

アロマセラピーは、不安を減少、エネルギーの増加、呼吸の問題を助けるためにエッセンシャルオイルの香りを使う、ハーブ薬の形です。油は時々直接皮膚に塗られるか、拡散器または加湿機で拡散されます。

アロマオイル」といえば、多くの方が「やさしい香り」をイメージするのではないでしょうか？　植物が持つ「やさしい香り」は心理的な効果も大きく、ストレス社会と呼ばれる現代で大変注目を集めています。さらにハウスキーピングなど、住まいそのもののお手入れに役立つパワーも秘めています。 私たち人間は、昔から植物を通じて健康管理を行ってきました。植物の持つ自然の効果で心身を管理してきたのでしょう。現代でもその知恵を活かし、植物の香りを生活に取り入れることで、気持ちよくリラックスした毎日を過ごせます。 当サイトでは、効能別にオイルの選び方や使い方を紹介することで、あなたの毎日を快適に過ごせるように導きます。あなたもアロマオイルの世界にふれ、アロマテラピーを始めてみませんか？

アロマテラピーという言葉が日本で広まり始めたのは90年代前半のこと。 心と体をリラックスさせるアロマテラピーは、若い女性を中心に着実に広まっていき、今では一つの 文化としてしっかりと定着した感があります。 しかし一方で、「興味はあるけど、試したことはない」という方も、まだまだたくさんいらっしゃいます。 アロマテラピーの楽しみ方やその言葉の意味には漠然とした分かりにくさもあって、なかなか第一歩 を踏み出せない人が多いのではないでしょうか？ アロマテラピーとは、「アロマ」（aroma）と「テラピー」（therapy）を掛け合わせた造語で、 1931年頃、フランス人化学者、ルネ・モーリス・ガットフォセが名づけました。 植物の持つ香りや成分を利用して、幸福感を味わったり、健康維持に役立てたりすること。 それがアロマテラピーなのです。

私たちの生活は多くのストレスにさらされています。 仕事上のストレスや職場での人間関係、さらには、家事や育児、夫婦間のトラブルなど・・・・ 特に現代では、女性の社会進出もさかんになり、ストレスの質も以前に比べ多様になっています。 人間は、古来から植物の持つ力をおおいに活用してきました。 薬草で傷を治したり、豊かな緑に囲まれてリフレッシュしたり・・・・ 花屋の前を通りがかって心が和んだというようなことは、多くの方が経験されていることと思います。 植物の持つナチュラルな力を積極的に活用していこうというのが、アロマテラピーの考え方なのです。 アロマテラピーには、植物から抽出したオイル＝エッセンシャルオイルを使用します。 アロマポットやお風呂にオイルをたらして、のんびりと香りを楽しむのはもちろん、美容のためにお肌にトリートメントを行なうこともあります。 アロマテラピーは決して難しいものではありません。 香りのある素敵な暮らし、思いっきり楽しんでみませんか？

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