風邪をひいたときにもアロマオイル

お香やフレグランス・キャンドルなど、生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり心身をリラックスさせることも含めてアロマテラピーもしくは アロマセラピーaromatherapyといいます。


殺菌と消毒作用のある精油は風邪対策に有効です。このような効果のある精油を使用して芳香浴をすれば、空気を浄化して他人への感染も防げます。せきがとまらない時はハンカチに精油を1滴落としたものを嗅ぐだけでも楽になります。  インフルエンザが流行する時期には早めの対策をする必要がありますが、日頃からアロマオイルを活用したアロマテラピーで風邪に対する抵抗力を高めるのもひとつの対策法ですので、是非一度お試しください。